FEAR NOT! 为心态打一剂疫苗

夺命的病毒、未知的疫苗、失序的生活……你恐惧了吗？还是无所畏惧？

疫情之下，人们难免产生负面的情绪，焦虑、无助、恐惧等等，再加上长期宅在家，亲友之间缺乏社交，还要面对工作带来的转变和挑战。《我要健康MY HEALTH》提醒，正面认识和疏导不良情绪，是战胜疫情的关键之一。

Fear，就是急病乱投医，什么万能神药、救世仪器登场，都会有人抢着购买，却不曾想过其功效是否真的那么神奇，如果真的这么有效，那COVID-19是不是早就应该离开我们的生活了呢？你又听说过多少种神器呢？

Fear，就是自己吓自己，对未知得事物感到迷茫，从而怯步。道听途说、转发无数次的Whatsapp录音总是比较“声声入耳”。奉劝患有慢性病的患者，在疫情下更应该按时服药，定期和主诊医生跟进病情和了解自己是否适合接种疫苗，切勿擅自停药。

Fear，就是害怕受感染，对自身健康担忧，还要担心传染给身边的至亲。

无论是冠病检测、居家隔离，还是康复方法等，请依据官方资讯和管道，冷静处理。同时认同隔离的重要性，接纳现况。

过分的恐惧除了让个人情绪受到影响，家庭生活和工作也将面对挑战。而消除过分恐惧的正解，就是直面出击，无论是关于病毒、疫苗、隔离等资讯，都能从官方渠道做更多的了解。无谓的猜测、恐惧，只会让人在病毒面前自乱阵脚。

为心灵也打一剂疫苗吧！在疫情的新时代里，与其等待病毒的消失，不如我们保持无所畏惧的心态，做好防疫措施，与病毒共存。