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      首页 热话题 HEALTH ISSUE 2021年8/9/10月:COVID-19 疫事纪

      FEAR NOT! 为心态打一剂疫苗

      by 陈欣情Chan Shing Cheng
      2021年10月7日
      in 2021年8/9/10月:COVID-19 疫事纪, 热话题 HEALTH ISSUE
      A A
      FEAR NOT! 为心态打一剂疫苗
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      健康和正面的心态有助于病毒防控以及恢复正常生活。

      夺命的病毒、未知的疫苗、失序的生活……你恐惧了吗?还是无所畏惧?

      疫情之下,人们难免产生负面的情绪,焦虑、无助、恐惧等等,再加上长期宅在家,亲友之间缺乏社交,还要面对工作带来的转变和挑战。《我要健康MY HEALTH》提醒,正面认识和疏导不良情绪,是战胜疫情的关键之一。

      Fear,就是急病乱投医,什么万能神药、救世仪器登场,都会有人抢着购买,却不曾想过其功效是否真的那么神奇,如果真的这么有效,那COVID-19是不是早就应该离开我们的生活了呢?你又听说过多少种神器呢?

      Fear,就是自己吓自己,对未知得事物感到迷茫,从而怯步。道听途说、转发无数次的Whatsapp录音总是比较“声声入耳”。奉劝患有慢性病的患者,在疫情下更应该按时服药,定期和主诊医生跟进病情和了解自己是否适合接种疫苗,切勿擅自停药。

      Fear,就是害怕受感染,对自身健康担忧,还要担心传染给身边的至亲。

      无论是冠病检测、居家隔离,还是康复方法等,请依据官方资讯和管道,冷静处理。同时认同隔离的重要性,接纳现况。

      过分的恐惧除了让个人情绪受到影响,家庭生活和工作也将面对挑战。而消除过分恐惧的正解,就是直面出击,无论是关于病毒、疫苗、隔离等资讯,都能从官方渠道做更多的了解。无谓的猜测、恐惧,只会让人在病毒面前自乱阵脚。

      为心灵也打一剂疫苗吧!在疫情的新时代里,与其等待病毒的消失,不如我们保持无所畏惧的心态,做好防疫措施,与病毒共存。

      Photos:123RF

      出处: 《我要健康MY HEALTH》第33期 AUG/SEP/OCT 2021
      标签: covid19vaccine新冠肺炎疫苗
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